百年孤独在线阅读维生素在人体内无法合成，穿越小说免费阅读或合成量很少，必须通过外界摄取。在复合维生素的概念出现之前，人类都是通过饮食摄取维生素，效果良好。补充过狂龙战婿云千帆苏晴免费阅读多反有害维生素虽然是人体的必需营养素，但过量使用或滥用维生素，对身体是有害无益。据美国癌症研究相关专家表示，过量服用维生素弊大于利，而且会增加患上癌症和心血管疾病的风险。
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